Lokal idrottsutbildning – löpning
Är du löpare eller har en bakgrund inom uthållighetsidrotter som friidrott, orientering eller annan konditionsidrott? Då har du goda förutsättningar att utvecklas hos oss under din gymnasietid.
Foto: Rosie Alm
På LIU Löpning kombinerar du din gymnasieutbildning med en seriös satsning på löpning. Träning, återhämtning och studier planeras som en helhet, där du har avsatt tid för träning på skoltid flera dagar i veckan och får stöd genom strukturerad och individanpassad coaching. Träningen utgår från dina förutsättningar och bygger på en långsiktig utveckling, med målet att skapa hållbara och prestationsinriktade löpare över tid.
Program och upplägg
Du kan läsa LIU Löpning i kombination med något av våra nationella program:
- Ekonomiprogrammet (EK)
- Naturvetenskapsprogrammet (NA)
- Samhällsvetenskapsprogrammet (SA)
- Teknikprogrammet (TE)
- Hotell- och turismprogrammet (HT).
400 poäng idrott
Under din gymnasietid läser du ämnena tävlingsidrott 1 och 2 som programfördjupning samt träningslära 1 och 2 som individuellt val.
Träning och utveckling
- Löpning flera pass per vecka på skoltid
- Individuell träningsplan
- Styrketräning och skadeprevention
- Teori inom träningslära
- Datadriven uppföljning (till exempel trösklar, belastning och utvecklingskurvor).
Ansökan
För att söka LIU Löpning gör du din ansökan i två steg:
- Du anmäler ditt intresse via skolans interna formulär.
- Du söker därefter till önskat gymnasieprogram via den ordinarie gymnasieantagningen.
För mer information om upplägg, innehåll och kravprofil är du välkommen att kontakta Johan Andersson, e-post: johan.andersson@edu.upplandsvasby.se